Meditando por un rincón inigualable
Instrucciones para experimentar Mataleñas:
-Déjate llevar. Concentra tu atención en un punto cualquiera. Aquí, fijes donde fijes tu mirada es un regalo para la vista.
-Inhala suave pero profundamente y percibe los aromas del mar, de la tierra (si está mojada mejor) y de la hierba.
-Escucha el canto de los pájaros, las olas rompiendo en las rocas y las hojas de los árboles mecidas por el viento.
-Siéntelo. Y ahora dime si eres la misma persona que hace una hora.
Para abrir bocado te dejo unas imágenes.
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