Este centro de yoga imparte clases de...
Este centro de yoga imparte clases de yoga Hatha Iyengar, que es un tipo de yoga que yo no conocía y me ha encantado. El sitio es precioso, en medio del gran jardín el edificio redondo donde se imparten las clases, pequeñas cabañas donde se alojan algunos alumnos y todo ello coloreado por las flores, un sitio muy tranquilo para practicar yoga arropado bajo las faldas de la montaña.
Los ejercicios de yoga iyengar tratan de ayudarnos y corregir nuestras posturas para mantener una correcta alineación del cuerpo y así evitar bloqueos que pueden terminar en problemas de salud de cualquier tipo.
Aquí podemos encontrar cursos de 5 días(3-4 horas al día) con los que descubrir y poder seguir evolucionando en esta técnica yóguica, cursos intensivos de 2-3 semanas, cursos especiales de terapia (para gente con problemas de espalda, caderas,piernas...), entrenamiento para profesores, para niños,...también hay gente que colabora como voluntarios y reciben formación a cambio (para conseguir la titulación de profesor iyengar).
El profesor del centro, Sharat, fue alumno del mismo Yogacharya Iyengar (el fundador de la escuela iyengar), no aparenta más de 45 -48 años a pesar de sus 59, rebosa una energía y vitalidad que se contagian. Tiene fama de ser duro o brusco y quizás es un pelín altivo, pero es un gran profesor, las clases son relamente muy buenas.
Además del centro en Dharamsala el mismo Sharat tiene otro centro en Arambol,Goa, donde se imparten las clases en invierno,aquí en Dharamsala están en verano.
Más info:
info@hiyogacentre.com
Facebook: Himalayan Iyengar Yoga centre
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