Curso de introducción al uso del remo

Esta aproximación al amplio mundo del SUP yoga se inicia con una charla introductoria sobre el uso de la tabla y los remos, así como la postura recomendable para practicar la disciplina. Dicha información da lugar a cinco minutos de respiración guiada que facilitan la relajación inicial.

La Isla del Ciervo, situada al sur de La Manga del Mar Menor, será testigo de tu evolución en lo que a equilibrio, fuerza, flexibilidad y resistencia se refiere.

Este relajante recorrido no solo te permitirá gozar de un entorno natural asombroso, sino que, además te enseñará a meditar, respirar adecuadamente, mantener el equilibrio por fuera y por dentro y realizar las secuencias posturales características de “el saludo al sol”.

Deja atrás las emociones que restan bienestar a tu vida y súmate a una experiencia sensorial excepcional ¡a todos (y para todos) los niveles!